|
Хочу дойти до цели к 20 декабря 🎄
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 101.59g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Семена Чиа, Американо, Магнит Банан, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ярче Хлопья Овсяные. Lunch: Ne Moloko Соевое с Бананом, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Нут Продовольственный. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Perle Brut, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Agama Креветки Королевские, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|