Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 82.96g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Земляника, Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Ижмолоко Сметана 20%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слобода Майонез, Ижмолоко Сметана 20%, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Золотая Долина Варенье из Сливы, Экомилк Сыр Творожный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Багет Французский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|