Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
116 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2754 kcal
|
Fat: 196.67g | Prot: 91.36g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Bakallino Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Rolnik Buraczki Plastry, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Supper: Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Bakallino Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Chocobakal Orzechy Laskowe w Mlecznej Czekoladzie . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|