Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 13.40g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Сахар, Картофельные Чипсы, Гренки из Батона. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Чернослив без Косточки, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|