Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 80.19g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Грейпфрут, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Печень Трески, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Dinner: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|