|
hy guys mau tanya,
aku kan defkal udh 3 bulan nih, bulan pertama aku turun 3kg, bulan ke 2 turun lagi 2kg total 5kg dalam 2bulan
sekarang masuk bulan ke 3 bb aku malah naik lagi 1,3kg tapi lingkar perut mengecil dari 93 jadi 85
padahal kemarin pas turun 5kg lingkar perut gk berubah, terus aku Googling katanya lemak turun masa otot naik, jadi normal kalo BB stuck atau malah nambah, bener gk sih?
atau ada yang bisa jelasin gtu guys?
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.0 kg a Week
|