Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2549 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 194.99g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Русская Нива Муравейник Медовый, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Грудка Куриная Гриль, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Русская Нива Муравейник Медовый, Буханка Бельгийские Вафли, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макси Грудка Куриная Гриль, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Гренки Домашние, Сметана 15%, Тайм Суп с Курицей. Dinner: Макси Булочка с Сырным Кремом и Корицей, Гренки Домашние, Макси Грудка Куриная Гриль, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|