|
jantei as 18.30 somente ameixas, manga, no almoço carne seca, baião de dois, bife a parmegiana!! a noite pesava 89.200 muito carbs na praia desde sábado, no café e no jantar de sábado comi pizza poderosa!!!
|
86.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|