|
первый десяток на вылет
|
160 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 238.87g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арахис, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|