Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 18.19g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Манты. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Терафлю Терафлю , Сахар, Ягоды, Станция Молочная Молоко 3,4%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Банан, Ягодный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|