Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 82.37g | Carbs: 274.84g.
Lunch: Ярче Конфеты, Сахар, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек, Рис Вареный, Курица Гриль, Морковь по-Корейски. Dinner: Сахар, Хурма, Помидоры, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Виноград, Мясберри Чебурек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|