|
Niets erbij, niets eraf. Dat schiet niet op zo. Geen verassing trouwens, afgelopen week teveel ongezonde dingen gegeten, had ik ff zin in 🙈
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
655 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 47.70g | Carbs: 46.78g.
Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Body & Fit Vegan Protein Shake. Dinner: AH Halfvolle Melk, Ei, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Bolognese Saus. Snacks/Other: Santa Maria Hot Pepper Sauce, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bleekselderij, Augurken. more...
|
steady weight
|