Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 148.01g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Danone Творожный, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|