Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 26.90g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Lunch: Чай Несладкий, Печенье к Чаю, Омлет с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Сливы, Жвачка. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
ходьба за день - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|