Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 107.69g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, RED Молочный Шоколад с Орехами, Миндаль, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ярче Хлопья Овсяные, Американо. Lunch: Банан, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Perle Brut, Ашан Шампиньоны, President Сыр Brie 60%, Лента Филе Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|