Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 236.70g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|