|
Раньше у меня была цель 57кг , сейчас 55 , надеюсь я дойду до этой отметки 💪🏻, всем хорошего дня ❤️
|
57.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 70.59g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Манго, Активия Биойогурт с Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|