Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 66.25g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Lunch: Аджика, Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Dinner: Королек, Ашан Варенец. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Finn Crisp Ржаные Сухарики Original, Iberica Каперсы Gourmet , Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|