Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 90.88g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Азовские Колбасы Колбаса Полукопченая Азовская, Омлет или Яичница, Хурма. Lunch: Dairyhorn Бри, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Свекла Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|