Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2014
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2014:
|
2160 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 164.31g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо, Дымов Карпаччо из Говядины, IL Патио Лосось на Гриле, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Ламбер Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 1 minute, Shopping - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|