Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 162.97g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Drive Драйв Ми Ориджинал. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сыктывкархлеб Десерт Сметанный с Ананасами. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|