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Voltando ao Game. 😍🤩
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69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1405 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 128.01g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé Mignon Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão de Forma. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maçãs Fuji. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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Wilson C's Weight History
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