Утро 8.11 С началом меня! ❤️
|
107 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 116.60g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Продукт Активил Банан, Вареное Яйцо, Ваби Саби Роллы с Лососем, Бри Сыр Бри Президент, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|