Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 62.53g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Тимоша Сушки Челночек , Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Салат Томат-Огурец, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Паштет из Куриной Печени, Суп Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Pepsi Evervess Тоник, Gletcher Джин, Красное Яблоко, Мясной Ряд Рулет из Мяса Птицы "Нежный", Фрау Марта Икра из Кабачков, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Лещ. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Чио Рио, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|