Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 28.77g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Батон, Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Банан. Dinner: Зерница Сушки с Маком, Сахар, Вкусняев Катык 3,2%, Зерница Сушки с Маком. Snacks/Other: Ашан Рулетики с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|