Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 81.28g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Sen Soy Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Snacks/Other: Магнит Truffles, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|