Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 65.58g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коркунов Конфета, Сухари, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Коркунов Конфета, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|