Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
3010 kcal
|
Fat: 143.79g | Prot: 106.11g | Carbs: 308.62g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны с Маслом. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Киндер Молочный Ломтик, Смак Хлеб Кайзер, Главпродукт Риет из Утки. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Бахетле Рагу из Овощей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|