Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 104.50g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Куриный Суп, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Ого Отруби Ржаные, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Белые Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: Морковь, Drive Bubble Blast, Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akxkscaq's Weight History
|