Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 100.17g | Carbs: 327.93g.
Breakfast: Сырники, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Село Зелёное Сосиски Молочные с Дымком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Зоохрум, Кременкульское Печенье Зоохрум, Ого Сушка Кроха Ванильная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Акульчев Мяфли, Тимоша Чак-Чак Медовый, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|