Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
40.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 26.47g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Спартак Печенье Весенняя Рапсодия, Нескафе Кофе 3В1, Вода. Lunch: Белая Дача Зелень, Яичный Омлет, Картофель Отварной, Вода. Dinner: Вода, Самбери Рулет Шоколадный, Чай, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joihoi779's Weight History
|