Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 53.88g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Авокадо, Капуста Тушеная, Маслины, Вареное Яйцо, Капучино, Форель Слабосоленая, Романовский Продукт Лаваш. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнум Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|