Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2957 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 180.02g | Carbs: 282.42g.
Snacks/Other: Lay's Чипсы, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Помидоры, Ашан Гранат, Мираторг Стейк Фланшет , Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|