Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 34.33g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Kalkkuna-Kinkku, Maitokahvi, Margariini, Paistettu Kananmuna, Lidl Luomu Kauraleipä. Lunch: Valio Kevytmaito, Kotimaista Kasvissosekeitto, Kotimaista Kasvissosekeitto, Kotimaista Kasvissosekeitto. Dinner: Fresh Salaattisekoitus, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Snacks/Other: Tee (Makeuttamaton), Kanelipulla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keijukainen57's Weight History
|