Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 96.14g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Перекрёсток Сыр Cheese Light 50% Красный, Лента Ролл Пшеничный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|