Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 89.03g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Уха из Семги. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лужайкино Творог 5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Бутерброд с Форелью, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksa0922's Weight History
|