Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
548 kcal
|
Fat: 12.16g | Prot: 56.65g | Carbs: 51.88g.
Breakfast: Maxler Golden Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс, Активиа Натуральная. Lunch: Хортекс Овощи по Деревенски , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Маракуйя. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|