Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2780 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 251.53g | Carbs: 271.25g.
Breakfast: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Конти Конфеты Timi, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Трубочка с яйцом и сыром. Lunch: Макси Пирожное Пломбир Шоколадное, Банан, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Dinner: МАН Пирог с Джемом, Творог (Обезжиренный), Котлета Рыбная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|