Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2755 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 228.60g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Вермишель, Куриный Бульон, Сосиска, Nixe Тунец. Lunch: Brunch Сендвич Чеддер, Стейк из Свинины или Котлета, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Каша Пшенная на Воде, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanfuzik's Weight History
|