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放縱前體重：53kg。
放縱日最少兩週一次，
就不算熱量跟蛋白質了，
反正就是想吃什麼吃什麼，
什麼想吃的清單都排在一天吃完。
既然放縱了就大吃特吃，不要再想營養價值，
開開心心放縱一天才能有動力繼續減肥下去！
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.8 kg a Week
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clairemori's Weight History
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