Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
158.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2507 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 247.32g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Кофемашина Капучино, Чудо Йогурт Клубника Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Стейк Паризьен. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|