Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 90.69g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Правило Салата Микс 2 Серджио, Свинина Тушеная. Lunch: Rolnik Щи из Свежей Капусты, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Dinner: Савушкин Теос Актив, Савушкин Сырок Творожный с Курагой. Snacks/Other: Карамель, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|