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Ich bin jetzt total deprimiert, wieder 100g mehr, das zieht mich nach unten!!!
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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490 kcal
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Fat: 7.62g | Prot: 56.43g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Cocktailtomaten. Dinner: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Skyr. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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