Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 62.73g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Lavazza Кофе, ВкусВилл Манго. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Botanica Микс Зелени Салатный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Краб. Dinner: Сметана 20%, Гринагро Творог Обезжиренный , Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Lavazza Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stemina75's Weight History
|