Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 66.93g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Coombs Кленовый Сироп, Рузское Молоко Масса Творожная с Изюмом, С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lunch: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Зерна Граната, Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Dinner: Пятерочка Сливы, Королек, Ашан Варенец. Snacks/Other: Фрутоняня Печенье Овсяное, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|