Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 62.72g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Борщ Вегетарианский. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Холидей Холодец, Борщ Вегетарианский. Dinner: Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|