Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 63.02g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|