Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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74.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1577 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 52.77g | Carbs: 222.61g.
Lunch: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, ローソン 細巻納豆（8巻）, ハムエッグ, マイバスケット 大盛太麺ナポリタン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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