Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 53.56g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Филе Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимый). more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|