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Fim de semana com alergia e muita tensão. Medicamentos e jacadas foram acontecendo. Hora de pegar as rédeas e seguir com o plano! Sexta feira quero estar com pelo menos 109kg!
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110 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 03 November 2014:
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1515 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 90.10g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Cozido, Requeijão. Lunch: Tomates, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite Integral, Suco de Maracujá, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pastel de Carne. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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